최신 운동 트렌드 전망: 2025 ACSM 선정 피트니스 트렌드 TOP 10

안녕하세요. 메디스포츠연구소 입니다. 2025년 ACSM에서 선정한 최신 운동 트렌드 전망에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선, ACSM은 미국스포츠의학회(American College of Sports Medicine; ACSM)로 5만 명 이상의 검증된 전문가들이 운동과학 및 스포츠의학 분야의 연구를 발전시키고 이를 교육과 현장에서 적용하기 위해 활동하는 세계에서 가장 큰 단체입니다. 지난 2024년 10월 ACSM은 인디애나폴리스(Indianapolis)에서 2025년 피트니스 트렌드를 발표하였습니다. 발표한 보고서는 약 2,000명의 임상의(Clinicians), 연구자(Researcher) 그리고 현장 전문가(Practitioners)의 연례 설문조사를 기반으로 하고 있습니다.  피트니스 산..