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Training & Rehabilitation/Rehabilitation Methods

추간판탈출증(디스크)의 증상, 진단과 재활 운동 방법

오늘은 척추 질환 중에서 대표적인 추간판탈출증(디스크)의 정의와 증상, 진단 그리고 재활 운동 방법에 대해서 안내드리도록 하겠습니다. 추간판탈출증은 우리가 흔히 알고 있는 디스크라고 불리는 척추 질환 중 하나입니다. 추간판탈출증의 환자수를 살펴보면, 2022년 약 270만여 명(대한민국 전체 인구의 약 5%)으로 나타났으며,  60대 여성의 발병률이 가장 높았습니다. 당뇨병이 약 15% 정도인 것을 보았을 때, 추간판탈출증이 흔하게 발생하고 있음을 알 수 있습니다. 1. 추간판탈출증(디스크) 정의 추간판탈출증은 우리가 흔히 알고 있는 디스크라고 불리는 척추 질환 중 하나입니다. 척추뼈와 척추뼈 사이에는 추간판(디스크)가 있으며, 이 디스크가 여러 원인으로 인해 손상을 입게 되면, 추간판 내부에 수핵이 탈..

2025. 1. 13.
Artificial Intelligence in Sports/Technology

[Python 자료형 - 2] 리스트(list)와 유용한 함수 활용 방법 정리

지난 시간에는 숫자와 문자에 대해 알아보았습니다. 오늘은 자료형 중에서도 리스트(list), 듀플(tuple)에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  리스트(list)리스트는 파이썬에서 숫자형이든 문자형이든 여러개의 값들을 담을 수 있는 순차적인 자료 구조 입니다. 리스트의 장점으로는 다양한 자료형을 담고 그 안의 요소를 편리하게 추가, 삭제 및 수정할 수 있습니다.  리스트는 다음과 같이 간단하게 표현할 수 있습니다.a = [] # 빈 리스트b = [1, 2, 3, 4, 5] # 숫자c = ['sports', 'science', 'is' 'important'] # 문자d = ['sports', 'is', 4, 5] # 숫자 + 문자e = [['sporrts', 'is'], 4, 5] # 숫자 + 문자(리스트..

2025. 1. 9.
Fitness Insight/Exercise Knowledge

[요통 논문 리뷰] 허리 통증 치료 가이드라인 정리: 운동이 핵심이다!

오늘은 2018년 일반 및 내과학 저널 325개 중 중 1위인 Lancet (Impact factor = 98.4) 저널에 실린 요통 치료에 대한 가이드라인을 정리한 논문 리뷰를 하도록 하겠습니다. 이 논문은 현재 약 2,300회 이상 인용이 되었을 정도로 상당히 인기 있는 논문이며, 운동에 대한 중요성을 말하고 있습니다. [출처] Foster, N. E., Anema, J. R., Cherkin, D., Chou, R., Cohen, S. P., Gross, D. P., ... & Woolf, A. (2018). Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet, 391(..

2025. 1. 8.
Artificial Intelligence in Sports/Technology

[Python 자료형 - 1] 숫자형(int, float) 및 문자형(str)

파이썬을 사용하기 이전에 코드를 입력하기 위해 다양한 자료형 타입이 존재합니다. 이번 시간에는 파이썬 자료형 타입에서 기본이 되는 정수(integer) 및 실수(float)의 숫자형과 그리고 문자형 (string)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1. 숫자형 1) 숫자형숫자형에는 숫자 0, 1, 2, 3과 같은 정수형(int)와  12.34와 같은 실수형(float)이 있습니다. 이 둘은 양수와 음수 모두를 포함합니다. 이런 형태를 type( ) 이라는 코드로 확인할 수 있습니다. # 정수형print(type(100)) # print(type(-100)) # # 실수형print(type(3.14)) # print(type(-3.14)) #    2) 숫자형 연산정수와 실수형과 같은 숫자형은 연산자( +..

2025. 1. 8.
Artificial Intelligence in Sports/Article

[스포츠 인공지능 논문 리뷰] 인공지능과 GPS를 활용한 축구 선수 부상 예측

안녕하세요. 메디스포츠 입니다.오늘은 인공지능을 활용하여 운동 선수의 부상을 어떻게 예측하는지 소개해 드리려고 합니다. 오늘은 축구 선수의 부상 예측과 관련한 리뷰 논문을 가져왔습니다. 스포츠 분야에서 인공지능을 어떻게 적용하는지 생소하신 분들도 많을 것으로 생각됩니다. 조만간, 인공지능이 우리 주변에서 어떻게 활용되는지에 대해서도 이해하실 수 있도록 소개할 수 있는 글을 작성할 수 있도록 하겠습니다.  [논문 출처] Rossi, A., Pappalardo, L., & Cintia, P. (2021). A narrative review for a machine learning application in sports: an example based on injury forecasting in soccer...

2025. 1. 6.
Training & Rehabilitation/Rehabilitation Methods

[축구 선수 부상 - 3] 축구 선수의 발목 부상(Ankle Injury)과 재활 운동 단계

안녕하세요. 메디스포츠입니다. 오늘은 축구 선수의 다양한 부상 중에서 세번 째로 빈번하게 발생하는 발목 염좌에 대해서 알아보겠습니다.https://medisports.tistory.com/entry/soccer-player-injury-rate-location [축구 선수 부상] 축구 선수에게 잘 발생하는 부상 부위, 빈도, 특정 부상 부위의 비율은 어떻게안녕하세요. 메디스포츠입니다. 이번에는 축구 선수의 부상과 관련해서 부위/타입/세부 부위에 대해서 알아보도록 하겠습니다.이와 관련해서 참고한 논문도 링크 남겨드리겠습니다. [전문 링medisports.tistory.com 축구 선수의 발목 부상은 갑작스러운 방향전환, 점프, 커팅 등의 동작이 주를 이루는 축구 선수에게 잘 발생하는 부상 중 하나입니다. ..

2025. 1. 3.
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